入浴方法
| ・パジャマ等リラックスできる服(上下長袖が好ましいです。) |
| ・大きめのバスタオル |
| ・ハンドタオル |
| ・飲み水用コップ |
| ※着替えのレンタルや紙コップの販売もございます。詳しくはスタッフまで |
入浴の流れ
| 更衣室にてお着替えを済ませた後、 |
| お水、バスタオル、ハンドタオルを持ち浴室内へ |
| ※浴室内はなるべくお静かにお願いいたします。 |
| ・陶板の上にバスタオルを敷き、リラックスできる体制で横になる。(仰向け、うつ伏せ、横向きどれでも可) |
| ・枕をご使用の場合はハンドタオルを巻いてください。 |
| 横にある陶板タイルをお腹の上や腰に置き、挟み込むようにして温めるとより効果的です。苦しく感じたりする場合は載せなくてもOK |
| ・最大40分まで入浴可能です。(初回体験の方のみ20分) |
| 体調により短くしたり時間内であれば途中退出し、再度入浴もOKです。 |
| ・入浴前～入浴後にかけて多めに水分補給をしてください。 |
| ・入浴後汗を多くかいてもタオルで軽くふき取るだけで大丈夫です。 |
| ・現在シャワーの利用を中止しています。 |
| ・稀に「好転反応」が出る場合もございます。お薬を服用されている方は個別にご説明させて頂きます。 |
| ・気になる症状がある箇所に「ミネラルクリーム」を事前に塗ることもお薦めです。 |
その他ご不明点はスタッフまでお気軽にお伺いくださいませ。
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